Le Qi Gong thérapeutique à Aix-en-Provence

On appelle Qi Gong un ensemble d’exercices de santé élaborés et développés par les sages chinois au cours des siècles. Par la pratique régulière de ces exercices le corps se détend, s’harmonise avec la respiration et les blocages énergétiques, souvent liés au stress, se dissolvent. Le souffle peut alors circuler librement, procurant santé et équilibre. Le Qi Gong est donc un outil pour travailler soi-même avec l’Energie et maintenir ainsi une bonne santé physique et psychique. Il se pratique en séances individuelles ou en groupes.
 

Le Qi Gong des Six Sons:

Le Qi Gong des Six Sons est une pratique chinoise très ancienne permettant d’harmoniser l’énergie des cinq organes fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Ces cinq organes sont le Foie, le Cœur, la Rate, le Poumon et le Rein. Dans la tradition chinoise, ces organes ne sont pas de simples structures inertes mais de véritables entités viscérales douées d'une certaine forme d'intelligence. En établissant un rapport conscient avec ces organes, l'intelligence du corps se réveille et permet au Souffle d'opérer son travail de soutien et d'harmonisation. Il existe une relation d’assistance et de contrôle entre ces cinq organes et la santé du corps dépend de cette relation.

Chacun de ces organes étant relié à une émotion particulière, l'équilibre du psychisme découle aussi de leur vitalité. Parfois, au début de la pratique, des émotions peuvent remonter à la surface et se manifester pendant ou après le séminaire. C'est signe que le Qi a amorcé son processus de nettoyage et il ne faut pas s'inquiéter si de telles manifestations se produisent.

Au cours du séminaire, les participants apprennent les correspondances existant entre les cinq organes, les saisons, les couleurs et les sons. Un ensemble de postures, de mouvements, de visualisations et de respirations sont utilisés pour capter et intégrer l'énergie cosmique et la diriger vers ces organes de façon à les faire vibrer, à les "réveiller", ou plutôt à les "éveiller", et devenir des acteurs conscients de notre vie.

En pratiquant ce Qi Gong régulièrement, en pleine conscience, il cesse d'être une simple "technique de santé" pour devenir une part intégrante de nous-même, un geste naturel, et se révèle être une véritable écologie du corps et de l'esprit.

Les participants au séminaire témoignent ressentir un grand bien-être après avoir pratiqué régulièrement ces exercices.

Formé par le Docteur Liu Dong, je pratique le Qi Gong des Six Sons depuis plus de quatorze ans et l’enseigne à Gardanne, un dimanche après-midi par mois. Il est ouvert à tous et à toutes, débutants ou pratiquants avancés. 

Qi Gong de la femme :

Ce séminaire concerne la physiologie féminine, la gynécologie. Il est donc réservé exclusivement aux femmes. Les participantes apprennent à capter l’énergie substantielle (jing) du Soleil et de la Lune afin de nettoyer et fortifier l'organisme et, en particulier, l’utérus.

Ce Qi Gong se pratique essentiellement au sol et fait appel à des visualisations, des postures et des respirations. Après avoir été pratiqué régulièrement et intégré, il se révèle une pratique idéale pour une bonne hygiène énergétique de l'utérus.

Ce Qi Gong favorise également le bon développement du fœtus chez la femme enceinte.

Actuellement, j'organise ce séminaire uniquement sur demande et dans la limite de trois participantes.

 

Cours régulier:

Je donne également un cours hebdomadaire de Qi Gong le jeudi de 18h à 19h à Gardanne (près d‘Aix-en-Provence). Pour les dates et inscriptions aux séminaires et aux cours voir la rubrique Contact.